ပြသမည့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာများ

ကေြနပ်သော

• ပြပွဲတစ်ခု၏ထူးခြားချက်များ
• ပြပွဲတစ်ခုကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ
• တင်ပြရန်စိတ်ဝင်စားသောအကြောင်းအရာဥပမာများ

တစ် ဦး ဖော်ထုတ်ခြင်း ၎င်းသည်ပရိသတ်တစ် ဦး အတွက်ခေါင်းစဉ်တစ်ခု၏အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်ပြီးအဓိကအားဖြင့်စပီကာ၏ didactic စွက်ဖက်မှုကိုအသုံးပြုသည်။ အကြောင်းအရာများအပေါ်ရှင်းပြချက်များ၊ လေ့လာနိုင်သည့်အရင်းအမြစ်များနှင့်အမြင်အာရုံ (သို့) ရုပ်မြင်အထောက်အကူပြုပစ္စည်း၏အခြားပုံစံများ

ပြပွဲများကိုလုပ်ငန်းခွင်၊ တက္ကသိုလ်၊ ကျောင်းတွင်၊ နိုင်ငံရေးသို့မဟုတ်စီးပွားရေးရည်ရွယ်ချက်အတွက်လူအုပ်ရှေ့တွင်ကျင်းပနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အခြားသူများနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အလွန်မကြာခဏကျောင်းလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လည်းကြည့်ပါ:

• အမှတ်အသားများ
• မိန့်ခွန်းတိုများ

ပြပွဲတစ်ခု၏ထူးခြားချက်များ

• အဲဒါပါးစပ်မရ။ ၎င်းကိုစာအရေးအသားနှင့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာအရာများဖြင့်ပံ့ပိုးနိုင်သည်၊ စင်မြင့်ကြောက်ရွံ့မှုကိုကျော်လွှားရန်နှင့်လူအများအားမိန့်ခွန်းပြောကြားရန်စကားပြောသောသူ (သို့) တစ် ဦး ထက်ပိုသောအသိပေးသူ (ပါဝင်သူ) ပါ ၀ င်မှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• ၎င်းသည် didactic ဖြစ်သည်မရ။ မတူကွဲပြားသောပရိသတ်များသည်စိတ်ကူးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနားလည်နိုင်ရန်၊ ယေဘူယျအားဖြင့်အထူးဆုံးမှအစအထူးခံနိုင်ရည်ရှိသောအကြောင်းအရာသို့ချဉ်းကပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သည်မရ။ ၎င်းသည်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ စပီကာသည်သူ့ပရိသတ်၏တုံ့ပြန်မှုများကိုသတိပြုမိသည်နှင့်အညီ (များသောအားဖြင့်ပြပွဲနှင့်ပရိသတ်ကြားသတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုရှိတတ်သည်။
• ၎င်းသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်မရ။ ပြပွဲတစ်ခုသည် (ဝေးဝေးမသွားပါနှင့်) အဆုံး၌ပရိသတ်၏ပါဝင်မှုကိုခွင့်ပြုသင့်သည်။

ပြပွဲတစ်ခုကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ

• ပထမ ဦး ဆုံး: ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားစာရင်းလုပ်ပါမရ။ ပထမခြေလှမ်းသည်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ဝင်စားဆုံးအကြောင်းအရာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုကိုနှိုးဆွပေးသောအကြောင်းအရာများကိုပြန်ပြောင်းဆင်ခြင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤစိတ်အားထက်သန်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းဆောင်ရည်တွင်ပြသမည်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အားလေ့လာခြင်းနှင့်အချက်အလက်စုဆောင်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေလိမ့်မည်။
• ဒုတိယ: စာရင်းမှအကိုက်ညီဆုံးအကြောင်းအရာကိုရွေးပါမရ။ ငါတို့ရဲ့အကျိုးစီးပွားစာရင်းကိုလုပ်ပြီးတာနဲ့ငါတို့ကငါတို့ပရိသတ်ကိုဖြစ်စေချင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးတော့ငါတို့တင်ပြဖို့လိုမယ့်အခြေအနေဒါမှမဟုတ်အခြေအနေနဲ့အကိုက်ညီဆုံးတစ်ခုကိုရွေးနိုင်တယ်။
• တတိယမြောက်: သတင်းအချက်အလက်စုဆောင်းပါမရ။ အခုငါတို့ကစုံစမ်းစစ်ဆေးဖို့၊ ဖတ်ဖို့၊ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်တွေကြည့်ဖို့၊ အကြောင်းအရာနဲ့ဆိုင်တဲ့အချက်အလက်တွေစုဆောင်းဖို့လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကိုသိဖို့၊ ငါတို့ရဲ့အမြင်ကိုရွေးရမယ်၊ အကြောင်းအရာရဲ့အခြေအနေအားလုံးကိုသိပြီးပြပွဲကရမယ့်ကဏ္ sections တွေကိုစုစည်းဖို့လိုတယ်။
• အခန်း: မှတ်စု ယူ၍ သတင်းအချက်အလက်များစုစည်းပါ။ ပြပွဲရဲ့ရှုထောင့်ကိုသတ်မှတ်ပြီးတာနဲ့ငါတို့ကအချက်အလက်တွေကိုတည်ဆောက်ရမယ်။ သော့ချက်ဒေတာကိုရွေးရန်သက်ဆိုင်ရာနှင့်အလိုက်ဖက်ဆုံးကိုဆွဲထုတ်ရန်ဇယားများနှင့်ဂရပ်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအရာအားလုံးကိုဖတ်ခြင်းဟုအဓိပ္ပာယ်ရသည်၊ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုကိုဖော်ထုတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာကို ကျော်လွန်၍ စုံစမ်းရမည်။
• FIFTH: ထိတွေ့မှုလေ့ကျင့်ပါမရ။ ငါတို့ပြောမယ့်အရာကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့်အမိန့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုဆက်သွားနိုင်သည်။ ပြပွဲကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှာငါတို့ထည့်ချင်တဲ့အချိန်၊ အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေနဲ့အဲဒါကိုထည့်ချင်တဲ့ပုံစံအရင်းအမြစ်တွေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်လိမ့်မယ်။
• ဆဋ္ဌမ: အထောက်အပံ့ပစ္စည်းပြင်ဆင်ပါမရ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ လူထုအတွက်အရေးကြီးဆုံးစိတ်ကူးတွေကိုထင်ဟပ်စေမယ့်အရာတွေကိုငါတို့ပြင်ဆင်နိုင်၊ ငါတို့အတွက်လမ်းညွှန်ဒါမှမဟုတ်သတိပေးချက်အဖြစ်သုံးနိုင်ပါတယ်။

တင်ပြရန်စိတ်ဝင်စားသောအကြောင်းအရာဥပမာများ

ပစ္စုပ္ပန်အတွက်ယေဘူယျစိတ်ဝင်စားသောအကြောင်းအရာအများစုသည်ပစ္စုပ္ပန်၊ လူမှုရေးပြဿနာများ၊ အနာဂတ်အတွက်လူသားများအတွက်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရှုထောင့်ပေါင်းများစွာမှချဉ်းကပ်နိုင်သောအကြောင်းအရာများဖြစ်သည်။

1. နည်းပညာအပြောင်းအလဲ။ နည်းပညာအသစ်တွေကလူ့ဘ ၀ ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည်စက်မှုတော်လှန်ရေးမှ စ၍ လက်တွေ့ကျကျနှစ်ပေါင်းများစွာဤမေးခွန်းကိုမေးနေခဲ့သည်၊ သို့သော် ၂၀ ရာစုအကုန်တွင်ဒစ်ဂျစ်တယ်တော်လှန်ရေးမှကြီးမားသောခွန်အားများနှင့်နည်းပညာအသစ်များပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အင်တာနက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ရှုထောင့်အားလုံးသို့ကြီးမားလာခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါအားလုံးမှာအပြုသဘောဆောင်သလား။ မည်သည့်အားသာချက်များနှင့်အန္တရာယ်များသည်ဤကိရိယာများရှိနေခြင်းသည်ဘဝ၏ရှုထောင့်ပေါင်းစုံကိုဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်ပုံ၊ ပြုမူပုံနှင့်ခံစားချက်တို့မည်သို့သြဇာလွှမ်းမိုးသနည်း။
2. ဆေးလိပ်နှင့်အရက်၏ဆိုးကျိုးများ ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အရက်တို့သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ရာစုနှစ်များစွာတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုံးစွဲခဲ့သောတရားဝင်ဆေးများဖြစ်သည်ကိုသိသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားထိခိုက်စေသည့်အပြင်၎င်းတို့အားခွဲခြားမှုမရှိသောအသုံးပြုမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များကိုလည်းသိသည်။ သို့သော်ဤအချက်အလက်များသည်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့အထိခိုက်လွယ်ဆုံးသောလူများအတွက်အမြဲမရနိုင်ပါ။ ကျန်းမာရေးကိုအနည်းဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်စေရန်ဤဆေးများကိုမည်သို့သုံးသင့်သနည်း။ ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များကားအဘယ်နည်း။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ WHO နှင့်အခြားလူ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အဘယ်နည်း။
3. ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်း။ အနီရောင်သတိပေးချက်ကိုကြာမြင့်စွာရုတ်သိမ်းခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းပြန်လှန်ပစ်နေပြီးဤအကျိုးဆက်များသည်စျေးကြီး။ မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကိုအချို့ကယုံကြည်ပြီးအခြားသူများမနှစ်သက်သည့်ခေါင်းစဉ်တစ်ခုကိုအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူနိုင်သောသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများဖြင့်ထောက်ခံသည်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းကိုယုံကြည်ရန်အဘယ်ကြောင့်ကောင်းလားမကောင်းလား။ ယင်း၏အကျိုးဆက်များကားအဘယ်နည်း၊ ကမ္ဘာကြီးသည်နှစ်စဉ်အပူချိန်မြင့်တက်နေသည်ဟူသောအဓိကအထောက်အထားများကားအဘယ်နည်း။ အစိုးရများအနေနှင့်မည်သည့်အိမ်မှမိသားစုများကမည်သို့ဆောင်ရွက်သင့်သနည်း။
4. အနိုင်ကျင့်သည်။ ငါတို့အားလုံးအဲဒါကိုသိတယ်၊ သူ့မှာပုံစံတွေ၊ ဒီဂျစ်တယ်မူကွဲအသစ်တွေဒါမှမဟုတ်ငါတို့သိတယ် ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းမရ။ အနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားပြုခြင်းသည်ဆရာများ၊ မိဘများနှင့်အခြားကျောင်းသားများ၏နှာခေါင်းအောက်၌ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်၊ ၎င်းသည်သူတို့၏စရိုက်လက္ခဏာများကိုသူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအဆင့်များတွင်အတိအကျပြန့်ပွားစေနိုင်သည်။ အနိုင်ကျင့်မှုဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။ ဒါကိုဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်သလဲ၊ ဘာ့ကြောင့်အဓိကလူမှုရေးပြသနာဖြစ်တာလဲ။ အကြမ်းဖက်မှုပြန့်ပွားမှုကဘယ်ကို ဦး တည်နေတာလဲ။
5. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အစာမမှန်ခြင်း။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သည်အခက်အခဲများစွာနှင့်စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာပြဿနာများကိုလွယ်လွယ်ကူကူမခံရဘဲ၊ တစ်ယောက်တည်းမနေဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ကိုပါခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ စိတ်ကျရောဂါ၊ anorexia၊ bulimia၊ သူတို့သည်နာမည်များထက်များစွာပိုများသည်၊ သူတို့သည်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုက်ခိုက်ရေးရန်သူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုနိုင်ရမည်။ ၎င်း၏လက္ခဏာများ၊ ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များနှင့်ကုသမှုပုံစံများကားအဘယ်နည်း။ ဤရောဂါအချို့ကိုခံစားနေရသောသူငယ်ချင်းကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း။
6. စစ်ဒဏ်၏။ စစ်ပွဲသည်လူသားတို့၏ရှေး ဦး လူ့အဖွဲ့အစည်းများကတည်းကအတူလိုက်ပါလာခဲ့သောကပ်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်ပြီးသူ၏ညီမျှခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရန်သူ့၌အဆိုးဆုံးကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူများ၏အသက်ကိုဖျက်ဆီးသော်လည်းအချို့ကိုကြွယ်ဝစေသောစီးပွားရေးယန္တရားတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင်မကြာသေးမီကဖြစ်ပွားခဲ့သောပဋိပက္ခများသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သနည်း။ မကြာသေးမီကဖြစ်ပွားခဲ့သောစစ်ပွဲများ၏အကျိုးဆက်များနှင့်နိုင်ငံတကာအသိုင်းအဝိုင်း၏တုန့်ပြန်မှုကားအဘယ်နည်း။ စစ်ပြေးဒုက္ခသည်တွေကဘာတွေလဲ၊ သူတို့ရဲ့စစ်ဒဏ်ခံနေရတဲ့ဘ ၀ တွေကိုပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
7. ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်။ ကမ္ဘာ့ဆယ်ကျော်သက်လူ ဦး ရေသည်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအားသူတို့၏ဘ ၀ လမ်းကြောင်းကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်သိသိသာသာအန္တရာယ်ရှိသည်။ လိင်အဆင့်ကိုဤအဆင့်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး၎င်းအကြောင်းအရာသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းများတွင်မကြာခဏတားမြစ်လေ့ရှိသောကြောင့်ရရှိနိုင်သောသတင်းအချက်အလက်များသည်ရှားပါးသည်သို့မဟုတ်ဘက်လိုက်တတ်သည်။ မင်းရဲ့တိုင်းပြည်နဲ့မင်းရဲ့တိုက်ကြီးမှာဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိန်းဂဏန်းတွေကဘာတွေလဲ။ ဒီပြဿနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မလဲ၊ ပိုကောင်းတဲ့လိင်ပညာပေးလုပ်ငန်းတွေကိုရပ်ရွာလူထုကိုဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးနိုင်မလဲ။ မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ကာကွယ်နိုင်သနည်း။
8. ဌာနေအမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုများမရ။ စပိန်မရောက်ရှိမီနှင့်လက်တင်အမေရိကယဉ်ကျေးမှုစတင်ချိန်မတိုင်မီကအမေရိကန်တိုက်ကြီးကိုမည်သူမှီတင်းနေထိုင်ခဲ့သနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဇာတိယဉ်ကျေးမှုများသည်ကွဲပြားသည်၊ အရောင်အသွေးစုံလင်သည်၊ နည်းပညာနှင့်ယဉ်ကျေးမှုသည်ထင်ထားသည်ထက်ပိုမိုများပြားသည်။ သူတို့အတွက်အဓိကကဘာတွေလဲ၊ သမိုင်းကသူတို့အတွက်ဘယ်လိုကံကြမ္မာရှိခဲ့လဲ။ ကိုလံဘီယာမတိုင်မီကအမေရိကန်အပျက်အယွင်းများနှင့်၎င်းတို့ကိုတည်ဆောက်ခဲ့သောယဉ်ကျေးမှုများမှရှင်သန်ကျန်ရစ်ခဲ့သောအရာကားအဘယ်နည်း။ အောင်နိုင်ခြင်း၏ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုကြောင့်ထိုအမွေအနှစ်ကိုယနေ့မည်သို့ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သနည်း။
9. ကာလသားရောဂါများ။ STDs (သို့) လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများသည်အသက်အရွယ်မရွေးလူ ဦး ရေအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီးမကြာခဏစိတ်ထိခိုက်စရာအခြေအနေများနှင့်သေဆုံးစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ပညာရေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်မသက်မသာ၊ မတားမြစ်ရသေးသောအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ယနေ့ကာလသားရောဂါများမှာဘာတွေလဲ၊ သူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။ အဲဒါတွေကိုဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်သလဲ၊ အဓိကအန္တရာယ်အပြုအမူတွေကဘာလဲ။
10. ဆင်းရဲမွဲတေမှု။ ငါတို့တိုင်းပြည်နဲ့ကမ္ဘာမှာဆင်းရဲနွမ်းပါးမှုအကြောင်းမီဒီယာမှာအများကြီးပြောကြပေမယ့်နည်းနည်းရှင်းပြဖို့ဆန္ဒရှိပုံရတယ်။ ဆင်းရဲတယ်ဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ၎င်းသည်တိုက်ဖျက်ရန်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြသနာဖြစ်ပြီးနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံသည်၎င်း၏လူ ဦး ရေကိုမည်သည့်နည်းများဖြင့် ၀ န်ဆောင်မှုပေးနိုင်သနည်း။ ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ရာခိုင်နှုန်းမည်သည်သည်ဆင်းရဲနွမ်းပါး။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ရာခိုင်နှုန်းမည်မျှရှိသနည်း။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ငါတို့လိုနေတဲ့သူတွေကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

လည်းကြည့်ပါ:

• စာသားတစ်ခုရိုက်ထည့်ခြင်း
• Verbatim ကိုးကားချက်များ
• နိဂုံး