ကေြနပ်သော
ဟိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှု ၎င်းသည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မိသားစု၊ အလုပ် (သို့) ပညာရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သောအလွဲသုံးစားပြုမှုပုံစံများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုသည်တက်ကြွခြင်း (သို့) passive အပြုအမူဖြစ်နိုင်သည်၊ ဂုဏ်သိက္ခာကျဆင်းစေခြင်း၊ လက်အောက်ခံခြင်းနှင့်အခြားသူတစ် ဦး ကိုစော်ကားခြင်းမရ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုသည်သီးခြားဖြစ်ပြီးသီးခြားအခြေအနေမဟုတ်သော်လည်းအချိန်နှင့်အမျှတည်တံ့သောအပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုနက်ရှိုင်းလာတတ်သည်။ ထို့အပြင်သားကောင်အား၎င်း၏ထိခိုက်ပျက်စီးမှုသည်ပိုမိုပြင်းထန်လာစေပြီး၎င်းတို့ကိုခုခံကာကွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြဿနာကိုဖော်ထုတ်ခြင်းကိုတားဆီးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများဖြစ်စေသည်။ အနိုင်ကျင့်မှုပုံစံအမျိုးမျိုးသည်လူမှုရေးအရသို့မဟုတ်ယဉ်ကျေးမှုအရတရားဝင်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှု သားကောင်မှမသိသောသိမ်မွေ့သောပုံစံများကိုယူနိုင်သည်သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းတို့သည်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ မှီခိုခြင်းနှင့်အကျပ်ကိုင်ခြင်းအားဖြင့်တူညီသောအပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်ရန်သေချာစေသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်၎င်းသည်အခြားပုံစံများနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှု ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့
၎င်း၏အကျိုးဆက်များသည်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းဖြစ်သည် လေးစားမှု လွတ်လပ်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုများမြင့်တက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်စွဲလမ်းစေသော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများဖွံ့ဖြိုးလာစေနိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့် ကလေးများအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှု ၎င်းသည်ကလေးအားအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာစေနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းခွင်တွင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကျဆင်းခြင်း၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုအသုံးပြုမှုတိုးလာသည်။
အောက်ပါဥပမာများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုလက္ခဏာများမပါဘဲတစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေ၊ သီးခြားဖြစ်စေပေးအပ်နိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုအခြေအနေများတွင်ဥပမာတစ်ခု (သို့) တစ်ခုထက်ပိုသောကာလကြာရှည်စွာစနစ်တကျဖြစ်ပေါ်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုဥပမာများ
- ခြိမ်းခြောက်မှုသူတို့ဟာသားကောင်ကိုကြောက်ရွံ့စေပြီးသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုကန့်သတ်ထားကြတယ်။ ခြိမ်းခြောက်မှုသည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါကဥပဒေအရအပြစ်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်လည်းခြိမ်းခြောက်မှုများသည်စွန့်ပစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။
- Blackmailအပြစ်ကျူးလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုထိန်းချုပ်သောပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အရှက်တရားအခြားသူများ (သူငယ်ချင်းများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ၊ ဆွေမျိုးသားချင်းများ) သို့မဟုတ်သီးသန့်နေခြင်း၊
- ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကိုလက်ဝါးကြီးအုပ်ပါဆုံးဖြတ်ချက်တွေ (သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဖက်စသဖြင့်) ဝေမျှတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အကြမ်းဖက်မှုအခြေအနေရှိနေတဲ့အခါလူတယောက်ကဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကိုချတယ်။ ၎င်းသည်ငွေကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ အားလပ်ချိန်ကိုသုံးခြင်းနှင့်အခြားသူ၏ဘ ၀ နှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်သည်။
- ထိန်းချုပ်တယ်ထိန်းချုပ်မှုသည်ကျန်းမာစေသောဆက်ဆံရေးများရှိနေသော်လည်း (ဥပမာ၊ မိဘများမှကလေးများသို့ထိန်းချုပ်ခြင်း) ၎င်းသည်အလွန်အကျွံလုပ်သောအခါကြမ်းတမ်းသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အခြားဆက်ဆံရေးများ၊ ဥပမာစုံတွဲ (သို့) ခင်မင်မှု၊ ထိန်းချုပ်မှုသည်မလုံလောက်ပါ။ ဥပမာ၊ သီးသန့်မက်ဆေ့ခ်ျများကိုစစ်ဆေးခြင်း (သို့) တယ်လီဖုန်းပြောဆိုခြင်းကိုနားထောင်ခြင်း။
- အလွဲသုံးစားမှု- စော်ကားခြင်းသည်အရှက်ရစေသောပုံစံများတွင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။
- နှိုင်းယှဉ်မှုများကိုပယ်ဖျက်ခြင်းအခြားဝန်ထမ်းများ (အလုပ်ခွင်၌)၊ အမြဲတမ်းလိင်နှိုင်းယှဉ်သူများ၊ လင်မယား၏ဧရိယာ၌ (သို့) မောင်နှမများ (မိသားစုဧရိယာ) ၌လူတစ် ဦး ၏အားနည်းချက်သို့မဟုတ်ချို့ယွင်းချက်များကိုထောက်ပြရန်လူတစ် ဦး ၏ပုံစံသည် အလွဲသုံးစားမှု။
- အော်သံနေ့စဉ်ငြင်းခုံမှုပုံစံအမျိုးမျိုးတွင်အငြင်းပွားမှုများသည်အဖြစ်များပါသည်။ သို့သော်လည်းအငြင်းအခုံအော်ဟစ်ခြင်းသည်အကြမ်းဖက်မှုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ပုံရိပ်ထိန်းချုပ်မှု: ငါတို့အားလုံးဟာအခြားသူတွေရဲ့ပုံသဏ္ဌာန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေရှိပေမဲ့၊ တစ်ခြားသူကငါတို့ရဲ့ရပ်တည်ချက်ကိုလိုက်နာသင့်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။အခြားသူတစ် ဦး ၏ပုံရိပ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်အရှက်ရစေခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းများဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။
- နောက်ပြောင်ခြင်းယုံကြည်မှုရှိတဲ့အခါပြက်လုံးတွေကကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ အခြားသူတစ် ဦး ၏အရည်အချင်းမပြည့်မီခြင်းနှင့်နေရပ်စွန့်ခွာသွားခြင်းတို့အတွက်အဆက်မပြတ်နောက်ပြောင်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သီလယူခြင်းအခြားသူတစ် ဦး ၏လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်အကြံအစည်များသည်ကိုယ်ကျင့်တရားထက်သာလွန်သည်ဟုယူဆသည်။ ၎င်းသည် blackmail နှင့်အရှက်ခွဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။
- ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်အခြားသူတစ် ဦး ၏လုပ်ဆောင်ချက်များ (သို့) အခြားအတွေးများနှင့် ပတ်သက်၍ မကောင်းသောအမြင်များရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အခြားသူအားထပ်ခါတလဲလဲနှင့်အဆက်မပြတ်ဝေဖန်ခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုကိုဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြစ်တင်ရှုတ်ချရန်ရည်ရွယ်သောဝေဖန်မှုများသည်အခြားသူတစ် ဦး ၏ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသောအပြုသဘောဆောင်သည့်ပုံစံတစ်ခုရှိသည်၊ ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုတိုက်ရိုက်တိုက်ခိုက်သောအဖျက်ပုံစံဖြစ်သည်
- သူတစ်ပါး၏ခံစားချက်များ (သို့) ခံစားချက်များကိုငြင်းဆိုသည်စနစ်ကျသောတစ်စုံတစ် ဦး ၏ခံစားချက် (ဝမ်းနည်းမှု၊ အထီးကျန်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု) ကိုအရည်အချင်းမပြည့်မီခြင်းကသူတို့ကိုယ်သူတို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပင်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့စေသည်။
- ဥပေက္ခာအလုပ်ခွင်၌ဖြစ်စေ၊ မိသားစုတွင်ဖြစ်စေ၊ ဇနီးမောင်နှံနှစ် ဦး စလုံးသည်အခြားအရာများကိုဂရုမစိုက်ဘဲကျန်နေသည် (ကလေးများပြဿနာများ၊ လက်တွဲဖော်ရှိနေခြင်း၊ ကျောင်းသားများအောင်မြင်မှုများသို့မဟုတ် ၀ န်ထမ်းများ၏တာဝန်) သည် အလွဲသုံးစားမှုပုံစံ။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထိန်းသိမ်းထားသော်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင့်ယှက်ခြင်း: ဒါဟာအကြမ်းဖက်ခံရသူရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုဖျက်ဆီးဖို့ကြိုးစားတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုတစ်ခုပါ။ အထက်ဖော်ပြပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုများကိုပြင်းထန်သောမသက်မသာနှင့်စိတ်ဆင်းရဲမှုဖြစ်စေရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ဗျူဟာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ပူးပေါင်းပါဝင်သူသို့မဟုတ်သက်တောင့်သက်သာမျက်မြင်သက်သေများအဖြစ်အဖွဲ့၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အတူလုပ်ဆောင်သည်။ အနှောင့်အယှက်ခံရသူအားသားကောင်အပေါ်အာဏာအချို့ရှိလျှင်နှောင့်ယှက်မှုသည်ဒေါင်လိုက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါတွေက Mobbing လို့ခေါ်တဲ့အလုပ်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုတွေပါ။ အခြေခံအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့တန်းတူဖြစ်သည်ဟုယူဆသောလူများအကြားနှောင့်ယှက်မှုသည်အလျားလိုက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာကျောင်းသားအချင်းချင်းအနိုင်ကျင့်တာ။
၎င်းသည်သင့်အား ၀ န်ဆောင်မှုပေးနိုင်သည်။ မိသားစုအတွင်းအကြမ်းဖက်မှုနှင့်အလွဲသုံးစားမှုအမျိုးအစားများ
