Intrinsic နှင့် Extrinsic Motivation

ကေြနပ်သော

• ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခွင့်သီအိုရီ
• ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောလူတစ် ဦး ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ
• ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူလူတစ် ဦး ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ
• ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်သူတစ် ဦး ၏ဥပမာများ
• ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုရှိသောလူတစ် ဦး ၏ဥပမာများ

ဟိ လှုံ့ဆော်မှု ၎င်းသည်ကွဲပြားသောအလုပ်များ (သို့) လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်လူတွေကိုလှုံ့ဆော်သောတွန်းအားဖြစ်သည်။ ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုတို့သည်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်မတူညီသောလှုံ့ဆော်မှုနှစ်ခုဖြစ်သည်။

• ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုမရ။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏အတွင်းပိုင်းမှစတင်သည်၊ ဆန္ဒအရဖြစ်ပြီးပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမလိုအပ်ပါ။ လှုံ့ဆျောမှု၏ဤအမျိုးအစားသည်မိမိကိုယ်ကိုသဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှာဖွေသည်။ အလုပ်ကိုပြီးမြောက်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ဆုလာဘ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်: ဝါသနာတစ်ခု၊ ရပ်ရွာအကူအညီ
• ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမရ။ ၎င်းသည်ပြင်ပမှလာသည်၊ အလုပ်တစ်ခု (သို့) လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအတွက်ဆုလာဘ်၊ ဆု (သို့) ခွင့်ပြုချက်ကိုကမ်းလှမ်းသောအခါပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်: လစာအတွက်အလုပ်လုပ်ရန်၊ ဘွဲ့ရရန်လေ့လာပါ။

• ၎င်းသည်သင့်အားကူညီနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များသို့မဟုတ်ရည်ရွယ်ချက်များ

လူတစ် ဦး သည်အလုပ်တစ်ခု (သို့) လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသောနေရာတိုင်း၌လှုံ့ဆော်မှုများပေါ်လာသည်။ သူတို့သည်အလုပ်၊ ကျောင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ တင်းနစ်ကစားခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်မင်းအားအလုပ်တစ်ခုခုကိုဇွဲရှိရန်၊ အဆိုပြုထားသောရည်ရွယ်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်၊ အလေ့အထများဖန်တီးရန်၊ အသစ်အဆန်းများကိုကြိုးစားရန်ခွင့်ပြုသောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

လှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစားနှစ်ခုစလုံးကိုအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောဖြင့်တင်ပြနိုင်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ၎င်းတို့အားလုံးနားလည်ရန်နှင့်၎င်းတို့အားကျေနပ်အောင်ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခွင့်သီအိုရီ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစားများကိုစိတ်ပညာရှင် Edward L. Deci နှင့် Richard Ryan တို့တီထွင်သောကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသီအိုရီမှသတ်မှတ်သည်။

ပညာရေး၊ အလုပ်၊ အပန်းဖြေမှု၊ အားကစားစတဲ့နယ်ပယ်အသီးသီးကလူတွေကိုလမ်းညွှန်ပေးတဲ့လှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစားဆိုတာကိုနားလည်ဖို့သူ့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ။

လူမှုရေးနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အချက်များသည်ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုများကိုကူညီသည်သို့မဟုတ်အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းတွင်လူသည်မိမိကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်မှု၏အခြေခံဖြစ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များသုံးချက်ရှိသည်။

• ကျွမ်းကျင်မှုမရ။ ကျွမ်းကျင်သောအလုပ်များကိုလုပ်ပါ၊ မတူညီသောအရည်အချင်းများကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
• ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမရ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရွယ်တူများနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ဆက်ဆံပါ။
• ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်မရ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏အကြောင်းရင်းခံများဖြစ်ရန်။

ကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းခွင့်သီအိုရီသည်လှုံ့ဆော်မှုလေ့လာမှုမှပေါ်ထွက်လာသောသီးခြားရှုထောင့်များကိုတိုးတက်စေခဲ့သည်။

ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောလူတစ် ဦး ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

• အဆုံးရလဒ်ထက်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုခံစားပါ။
• ရည်ရွယ်ချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိပြီးနောက်၎င်းသည်မပျောက်ကွယ်သွားဘဲပိုမိုပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်မှုနှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းနည်းပါးခြင်း၏ထူးခြားချက်ရှိသည်။
• ရှုံးနိမ့်ခြင်းကိုထိုနေရာသို့ရောက်ရန်လုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လက်ခံပါ။

ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူလူတစ် ဦး ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

• အခြားသူတစ် ဦး ၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရယူရန်ပန်းတိုင်ကိုအောင်မြင်အောင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
• ၎င်းသည်ပင်ကိုယ်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်ပေါင်းကူးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
• ပြင်ပဆုလာဘ်များသည်လူတစ် ဦး ချင်း၌ကန ဦး စိတ်ဝင်စားမှုမရှိသောအရာတစ်ခု၌ပါ ၀ င်ရန်စိတ်ဝင်စားမှုကိုနှိုးဆွနိုင်သည်။

ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်သူတစ် ဦး ၏ဥပမာများ

1. ဝါသနာတစ်ခုကိုလေ့ကျင့်ပါ။
2. ထိုလုပ်ဆောင်မှုအတွက်အတန်းမရှာဘဲသင်ယူပါ။
3. လမ်းဖြတ်ကူးရန်လူတစ် ဦး ကိုကူညီပါ။
4. ညစာ (သို့) နေ့လည်စာကျွေးရန်ထမင်းစားခန်းသို့တက်ပါ။
5. အိမ်ခြေမဲ့များအတွက်အဝတ်အစားများလှူဒါန်းပါ။
6. တစ်ခုခုအကြောင်းဗဟုသုတတိုးပါစေ။
7. ငါတို့ကငါတို့အလုပ်ကိုပျော်မွေ့တဲ့အတွက်အလုပ်သွားပါ။

ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုရှိသောလူတစ် ဦး ၏ဥပမာများ

1. ငွေအတွက်အလုပ်လုပ်ပါ။
2. အပိုအလုပ်ချိန်များအတွက်အပိုဆုဆုလာဘ်။
3. တစ်တန်းအတွက်လေ့လာပါ။
4. လက်ဆောင်များ (သို့) ဆုများရရှိရန်အလုပ်မှာတိကျသောပန်းတိုင်ကိုရောက်ပါ။
5. မြင်သာထင်သာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်အလုပ်များကိုပြောင်းပါ။
6. ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများထံမှလက်ဆောင်ရယူရန်စာမေးပွဲတစ်ခုဖြေပါ။
7. ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်အတွက်တစ်စုံတစ် ဦး ၏အသိအမှတ်ပြုခြင်းကိုရှာဖွေသည်။

• ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် heteronomy ကိုလည်းကြည့်ပါ