ကေြနပ်သော
ဟိ ဟော်မုန်း ၎င်းတို့သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြားသက်ရှိများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုလူသိများသောသီးခြားကိုယ်အင်္ဂါများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည် endocrine ဂလင်းပန်ကရိယ (သို့) pituitary gland ကဲ့သို့သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်သည်။
သို့သော်သွေးထဲတွင်အလွန်နည်းသောဟော်မုန်းများကိုတွေ့ရသည်။အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအလွန်တိကျစွာထိန်းညှိသည် သကြားများကိုစုပ်ယူခြင်းကဲ့သို့အရိုးများနှင့်ကယ်လ်စီယမ်တည်ဆောက်မှုကိုတည်ဆောက်ပေးသည်။
ဟော်မုန်းများဟုယူဆနိုင်သည် messenger မော်လီကျူး၊ အဲဒါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကွဲပြားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုညှိနှိုင်းပေးတယ်မရ။ သတိပြုသင့်သည်မှာဟော်မုန်းများသည်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုအားပေးသည် ဆဲလ်များ ၎င်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ထားသောအရာများနှင့်ကွဲပြားသည်။ ဟော်မုန်းများစွာသည်ပရိုတိန်းများဖြစ်ပြီးအခြားသူများသည် steroids ဆေး ကိုလက်စထရော။
၎င်းသည်သင့်အား ၀ န်ဆောင်မှုပေးနိုင်သည်။ တိရစ္ဆာန်နှင့်အပင်ဟော်မုန်းဥပမာများ
ဟိ ဟော်မုန်းလုပ်ရပ်များ ၎င်းတို့ကိုကွဲပြားသောအချိန်များတွင်စတင်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းအချို့ကမီးစတင်ရန်ရက်သတ္တပတ်များစွာသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်များစွာပင်လိုအပ်သည်။ များပြားလှသောဆယ်လူလာဓာတုလုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုဟော်မုန်းများဖြင့်ထိန်းချုပ်သည်။
ဟော်မုန်းများဖြင့်လုပ်ဆောင်သောလုပ်ဆောင်ချက်များအနက်မှအောက်ပါမှာထူးခြားသည်။
- စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနှင့်သိုလှောင်မှု
- ကြီးထွားမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်မျိုးပွားမှု
- အရည်၊ ဆားနှင့်သကြားတို့၏သွေးပမာဏ
- အရိုးနှင့်ကြွက်သားထုဖွဲ့စည်းခြင်း
- အာရုံကြောများနှင့်မော်တာစနစ်တုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
ကွဲပြားသောဟော်မုန်းများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားပြီး၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သောအဓိကယန္တရားများကိုညွှန်ပြသည်။
ဟော်မုန်းဥပမာများ
- testosterone: ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့် spermatogenesis ရှိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအလယ်အလတ်အမျိုးသားလိင်လက္ခဏာများ (ထူသောအသံ၊ ကြွက်သားထု၊ ဆံပင်) ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိန်းညှိပေးသောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။
- အင်ဆူလင် ဤဟော်မုန်းကိုပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်ပြီးသွေး၌ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းညှိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဝမ်းနည်းစရာအဖြစ်များသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အနီးကပ်ဆက်စပ်နေသည်။
- Glucagon: ၎င်းသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဖျော်ဖြေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ချိန်ခွင်လျှာ၌မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- Parathormone ဤဟော်မုန်းကို parathyroid ဂလင်းမှထုတ်လုပ်ပြီးကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်၏ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အရိုးကျန်းမာရေးနှင့်ဗီတာမင် D ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
- Calcitonin: ၎င်းသည်အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည် parathyroid ဟော်မုန်းနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။
- Aldosterone: သွေးနှင့်ဆီးတွင်ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းသည်ကျောက်ကပ်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အနီးကပ်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤဟော်မုန်းကို adrenal gland မှထုတ်လုပ်သည်။
- Antidiuretic ဟော်မုန်းကျောက်ကပ်ပြွန်များတွင်ရေမော်လီကျူးများပြန်လည်စုပ်ယူခြင်းတွင်၎င်းသည်ဆီးထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ vasopressin ဟုလည်းခေါ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ homeostasis တွင်အဓိကအခန်းကဏ္မှရှိသည်။
- Prolactin: ၎င်းကို anterior pituitary gland တွင်ပေါင်းစပ်ပြီး mammary glands မှနို့ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိသည်။ ပေးပို့မှုနီးကပ်လာသည်နှင့်ချက်ချင်းပြီးသည်နှင့်၎င်းသည်တိုးလာသည်။
- Oxytocin: ဒီဟော်မုန်းဟာသားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေဖို့အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး၎င်းကို pituitary မှထုတ်လုပ်သည်။
- Thyroxine ၎င်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးဆဲလ်များဇီဝြဖစ်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုနှင့်အာရုံကြောစနစ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအပါအ ၀ င်များစွာသောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။ မတူညီသောရောဂါများသည်ဤဟော်မုန်းပေါင်းစပ်မှုတွင်အပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးအများစုမှာ hypothyroidism နှင့် hyperthyroidism ဖြစ်သည်။
- ပရိုဂျက်စတီရုန်း (Progesterone) ၎င်းသည်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုခွင့်ပြုမည့် endometrium တွင်ကြီးထွားရန်အပြောင်းအလဲများအတွက်လိုအပ်သော progestogen တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အပျိုဖော်ဝင်စအမျိုးသမီးများ၏လိင်အင်္ဂါဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ၀ င်ပေါက်ဝ၌အရေးကြီးပြီးမီးယပ်သွေးဆုံးချိန်တွင်အစားထိုးကုထုံးအဖြစ်လည်းသုံးသည်။ ၎င်းကိုသားဥအိမ်တွင်အဓိကထုတ်လုပ်သည်။
- Somatotrophin: ကြီးထွားဟော်မုန်းဟုလည်းခေါ်ပြီး၎င်းသည်ကလေး၏မှန်ကန်သောဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုကိုအားပေးသည်၊ ဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုကိုမြင့်တက်စေပြီး lipolysis ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
- Follicle လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းသားဥအိမ်မွေးရင့်ကျက်ရန်နှင့်မျိုးပွားရန်လိုအပ်သောအမျိုးသမီး၏ရာသီစက်ဝန်းပြီးစီးရန်လိုအပ်သောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။
- Luteinizing ဟော်မုန်း: ၎င်းသည်ယခင်တစ်ခုသို့ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်မျိုးဥထွက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး corpus luteum ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုစတင်သည်။ Luteinizing ဟော်မုန်းကိုအမျိုးသမီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းဆိုင်ရာပြသနာများအတွက်စမ်းသပ်ရန်မကြာခဏစမ်းသပ်လေ့ရှိသည်။
- Adrenaline (epinephrine)၊: ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဆန့်ကျင်သောသဘာဝကာကွယ်ရေးတုံ့ပြန်မှုတွင်ပါ ၀ င်သော neurotransmitter တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးအားလုံးနီးပါးတွင်သရုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်ပျံသန်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုတွင်အရေးပါပြီးနှလုံးရပ်ခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းအပါအ ၀ င်အရေးကြီးသောအခြေအနေများတွင်ကုထုံးအဖြစ်သုံးသည်။
- Cortisol: ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အဆီဓါတ်များခြင်းနှင့် gluconeogenesis ဟုခေါ်သောဖြစ်စဉ်တို့နှင့်ဆက်စပ်သော glucocorticoid တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပေါင်းစပ်မှုနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။
- မယ်လတိုနင် (Melatonin) ဤဟော်မုန်းသည်အမျိုးမျိုးသောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များနှင့်ဆက်စပ်သည်၊ ခုခံအားစနစ်ကိုထိခိုက်ခြင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အိပ်ခြင်း / နိုးခြင်းစည်းချက်များပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အချို့သောစိတ်ရောဂါအခြေအနေများအတွက်ပင်တာဝန်ရှိသည်။ Melatonin ကိုအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါတွေကိုတိုက်ဖျက်ရာမှာသုံးပါတယ်။
- Estradiol ၎င်းသည်အမျိုးသမီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်မျိုးပွားအင်္ဂါကြီးထွားမှုတွင်ပါဝင်သော်လည်းအမျိုးသားများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ မီးယပ်သွေးဆုံးပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခြင်းသည်အရိုးထုအပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- Triiodothyronine: ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အားလုံး (ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းစသည်) ပါ ၀ င်သောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုတ်ယုတ်ခြင်းအားဖြင့်လည်းကောင်း ဘိုဟိုက်ဒရိတ် နှင့် အဆီ၎င်းသည် aerobic metabolism နှင့် protein ပျက်စီးခြင်းကိုသက်ဝင်စေသည်၊ ၎င်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့် basal metabolism ကိုတိုးစေသည်။
- Androstenedione: ၎င်းသည်အခြားဟော်မုန်းများဖြစ်သည့် androsterone နှင့် estrogens; ထို့ကြောင့်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အားကစားသမားများအတွက်ကြွက်သားထုကြီးထွားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခုခံမှုကိုမြင့်တက်စေသော anabolic steroid တစ်မျိုးဟုယူဆသောကြောင့်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်လိုက်သည်။
