ကေြနပ်သော
ဟိစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ် ၎င်းသည်အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စေသောဟန်ချက်ညီသောအသက်တာရှိရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့်အခိုက်အတန့်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သူတို့ကိုစွန့်ပစ်ရန်အန္တရာယ်မရှိသောပန်းတိုင်များနှင့်ပန်းတိုင်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။
၎င်းအယူအဆသည် ၂၀ ရာစုအတွင်းအပြင်းအထန်ပေါ်ထွက်လာခဲ့သောလူသားဆက်ဆံရေးသိပ္ပံပညာထွန်းကားလာမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အသုံးအနှုန်းသည်ရာစုနှစ်အကုန်၌သာလူသိများခဲ့သည် ဒံယေလဂိုလန်လူသား၏ခံစားပုံနှင့်တွေးပုံကိုရှင်းပြသောဆင်ခြင်တုံတရားများမပေါ်မီကဆင်ခြင်တုံတရားရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဌာနများနှင့်လူသိများသောအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဟုယူဆသော ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်ပုံကိုစဉ်းစားသည်။ ဤနည်းအတိုင်း Goleman အရသိရသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဗဟိုချက်သည် ဦး နှောက်၏အလုံးစုံလည်ပတ်မှုအပေါ်သြဇာသက်ရောက်သည်ကိုသိသည်ထက်များစွာပိုအားကောင်းသောစွမ်းအားရှိသည်.
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသောစိတ်ကူးသည်စိတ်ခံစားချက်များကိုဖန်တီးရန်လူတစ် ဦး ၏စွမ်းရည်ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မဟုတ်ဘဲစိတ်ခံစားချက်ထက်နေ့စဉ်နှင့်အမျှတူညီစေသည်။
ဤနည်းဖြင့်၎င်းကိုပြောကြသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်မြင့်မားသူများသည်အနုတ်လက္ခဏာ (သို့) အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များကိုအနည်းနှင့်အများမခံစားကြရသော်လည်း၎င်းတို့တစ် ဦး စီကိုသင့်တော်သောအတိုင်းအတာဖြင့်တိုင်းတာနိုင်ကြသည်။.
ယေဘူယျအားဖြင့်ကောင်းမွန်သောစိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရည်အသွေးသုံးရပ်ရှိသည်။
- စိတ်ခံစားမှုဖော်ထုတ်ခြင်းလူတွေဟာသူတို့အချိန်တိုင်းဘာခံစားနေရတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာသိနိုင်သလို၊ သူတို့ရဲ့အတွေးတွေ၊ အပြုအမူတွေကလွှမ်းမိုးမှုတွေခံရတဲ့အခါဒီနည်းနဲ့နားလည်နိုင်တယ်။
- စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲဒီနားလည်မှုကိုအခြေခံပြီးသူတို့ကရုတ်တရက်စိတ်ခံစားမှုတွေရပ်တန့်တဲ့အခါသူတို့မှာဖြစ်တတ်တဲ့အကျိုးဆက်တွေကို ဦး နှောက်ကတောင်းခံတဲ့ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်ကြတယ်။
- အခြားသူတွေရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ထုတ်ပါသူတို့ကသူတို့အတွက်ဘာလုပ်နိုင်လဲ၊ သူတို့ကအခြားသူတွေနဲ့လုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်အခြားသူသည်အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ၀ မ်းနည်းနေသည့်အခိုက်အတန့်ကိုမှတ်မိနိုင်ပြီးဤနည်းအားဖြင့်သူတို့လုပ်ခဲ့သောလုပ်ရပ်များအားပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဤအရည်အချင်းများပိုင်ဆိုင်သူများသည်အများအားဖြင့်ဖြစ်သည် လူမှုရေးအရဟန်ချက်ညီသော၊ ထွက်သွားသူ၊ ရွှင်လန်းသူနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်နေမည့်သူများသည်ပြဿနာများကိုတိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းများဟုမြင်သည်.
ထို့အပြင်လူများသည်ပထမအထင်ကရအရေးကြီးသောအခြေအနေများ (မိတ်ဖက်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၊ အလုပ်တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်း) စသောအခြေအနေများနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်သည်များသောအားဖြင့်ဤကိစ္စများတွင်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။
Emotional Intelligence ၏ဥပမာများ
အတော်များများကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးရေးထားတဲ့အရာတွေပါ၊ ဒါပေမယ့်ဒီအပြုအမူတွေနဲ့အဲဒါတွေကိုတိုးတက်စေတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ဥပမာပေးနိုင်တဲ့လမ်းညွှန်ချက်အချို့ရှိပါတယ်။ သူတို့စာရင်းကဒီမှာပါ။
- ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကိုအခြားသူများအားယေဘူယျအားဖြင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပြနိုင်သော်လည်းအချက်တစ်ခုအထိသာပေးနိုင်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကိုနားလည်ရမည်။
- စိတ်ခံစားချက်ကိုချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုတွေကိုစဉ်းစားပါ၊ အဲဒါတွေကိုအဓိပ္ပာယ်ကောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။
- မင်းခံစားရတဲ့ခံစားချက်တွေကိုခိုင်မာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ဖော်ပြဖို့ယုံကြည်မှုရှိတဲ့လူတွေရှိဖို့အရေးကြီးတယ်။
- အချို့သောအာရုံခံစားမှုများကိုလှုံ့ဆော်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အများအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ ကဖိန်းဓာတ်သို့မဟုတ်ကွဲပြားသောဆေးများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်နှင့်ဆန့်ကျင်သောဤအခန်းကဏ္ကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်သည်။
- ဦး နှောက်သည်အခြားသူများနှင့်စစ်မှန်သောစိတ်ခံစားချက်များကိုမကြာခဏဖုံးလွှမ်းလေ့ရှိသည်။ လူများသည်ဝမ်းနည်းမှုကိုဖော်ပြရန်ဒေါသထွက်လေ့ရှိသည်။ မင်းခံစားနေရတဲ့စိတ်ခံစားချက်ကိုတကယ်နားလည်တာကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ရဲ့အမြင့်ဆုံးအချက်တွေထဲကတစ်ခုပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်၌စိတ်ခံစားမှုများ၏အခန်းကဏ္standကိုနားလည်ပါ၊ ၎င်းသည်၎င်းတို့အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်များထက်ပိုသောအရာများအဖြစ်မကောင်းဟုခံစားရခြင်းကိုအမှန်အတိုင်းမဆုံးဖြတ်ပါနှင့်။
- သူတစ်ပါး၏အောင်နိုင်မှုကိုအမြဲနှိုင်းယှဉ်။ ကောက်ချက်ချခြင်းမရှိဘဲသူတစ်ပါး၏အောင်ပွဲများကိုတန်ဖိုးထားပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်မြင့်မားတဲ့လူတွေဟာသူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေကိုလက်ခံပြီးခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းရှိကြပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေဆီကသင်ယူမှုကိုရပ်တန့်ခြင်းနဲ့မလုပ်နိုင်ပါဘူး။
- လူတွေဟာသူတို့လုပ်သမျှကိုကောင်းကောင်းလုပ်တယ်လို့ထင်တဲ့ narcissism တစ်ခုထဲကိုမကျသွားစေဖို့သူတို့ရဲ့အမှားတွေကိုလည်းဖော်ထုတ်နိုင်ရပါမယ်။ ၎င်းသည်ချိန်ခွင်ကိုရှာဖွေခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
- ကလေးများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိဥာဏ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နေရာတစ်ခုမှာကစားခြင်း၊ အထူးသဖြင့်အားကစားဖြစ်သည်။ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်သူအားလုံးရှုံးနိမ့်မှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောသူများသည်ရှုံးနိမ့်သူများ၏ခံစားချက်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတိုင်းတာနိုင်စေသည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အလုပ်အကိုင်အင်တာဗျူးကဲ့သို့သောအခြေအနေများ၌ပင်ဆက်ရှိနေသည်။
